蓝球技巧视频^^^蓝球技巧视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝球技巧视频的问题，于是小编就整理了6个相关介绍蓝球技巧视频的解答，让我们一起看看吧。

篮球基本技巧及常识？

球技巧之基本功：

运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

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运球基本功技巧之变相运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

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传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板

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传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。

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投篮技巧

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

打篮球的规则和技巧？

每个球队有五名队员，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，这些小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟，时间分为四节。

篮球的得分规则：三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。

比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。

犯规：一般一场比赛每人有5次或6次犯规，每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球。

比赛换人：比赛过程中，只能在犯规，争球或暂停时换人，正常比赛时不得换人。

基本违例有带球走步，两次运球，脚踢球都是违例的，如果犯规，则要转换球权。

打篮球技巧：

1、在打篮球的过程中需要随时观察场上的情况，包括球的走向，队友及防守队员所在位置等。

2、在平时一定要多加练习，打篮球不是短时间能练好的，这需要长时间的练习，逐渐找到运球、投球的感觉。

打篮球有什么技巧进球？

打篮球的进攻技巧主要有以下几种。

1运球，通过娴熟的运球，获得更有利的进攻时间和空间。

2接球投篮，这个技巧需要进攻者看清场上球员位置，判断有利的投篮位置，然后做好接球准备，完成投篮。

3脚步，包括面框脚步和背身脚步，练好了都可以很好的完成进攻。

两个方面，立定投，和冲锋投！

立定投就是孰能生巧，力度和角度得自己感觉！

冲锋投，分大灌篮和闪避投篮，有技术性

大灌篮，也就是起步跑冲锋投，对体力眼力有要求

闪避投，在于速度，身法，眼力，在有障碍的情况下孤注一掷，技术性偏高

篮球如何快速提高技术？

首先必须要练好基本功，提高篮球技术要从运球开始，可以在各个视频平台看运球合集，掌握方法之后就要一直坚持下去，不能偷懒。

其次我认为打球需要良好的身体条件，所以需要控制自己的饮食，提高运动量，自律可以让我们成为一个优秀的球员，并且可以长时间保持自己的运动能力。

还有一项就是投篮能力，最主要的就是投篮动作要标准，我们可以通过网上的教程来慢慢纠正，不能着急。

在练习的同时，还要经常和别人打实战，这样才能看到自己与别人的差距，能更好更快的提高自己的篮球技术。

篮球打板的技巧？

角度很重要，它决定了你是该打板还是穿心进球。一般在45°角都习惯打板的。有些人打板准是和他的投篮动作有很大关系的，正确的投篮姿势一般投出的球的轨迹是完美的抛物线，所以很容易穿心进球，命中也高。但不规则的姿势投出的球的轨迹犹如一条直线，这样的投篮姿势适合擦板进球。

打篮球，有什么必须掌握的技巧？

谢谢提问。说起打篮球必须掌握的技巧我总结有那么几点，供大家参考！

第一：就是最基本的运球！如果你练运球，运球就是拍球了！连球都拍不好，其他的都白扯！运球怎样可以运好。没秘诀和快速的方法，你必须付出汗水练习运球动作才能练好。比如胯下运球，交叉运球，背后运球，快速运球.双手运球，等等。无论那个巨星绝对都在运球上下了大功夫的！看看这些巨星他们已经很成功但运球也是必修课！

都说保罗运球稳如狗，也是背后苦练换来的！

第二：就是稳定的后仰投篮。众所周知乔丹是现代篮球后仰跳投的鼻祖，将后仰跳投发挥到极致NBA球员是科比布莱恩特。科比那美如画的后仰跳投被很多球迷所模仿。后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确的将球投进篮筐。而对手只能看着你球，他唯一能做的就是祈祷你今天手感不好，投不进这个球。掌握后仰跳投的关键在于跳投。所以平时要多练跳投，，有一天炼成闭眼也能投进篮筐，那么恭喜你，野球场上你就是大神级的人物了！

第三：欧洲步过人上篮。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大，这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的，对手在面对你的上篮进攻时，往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。很多人不知道这种神奇的步伐为什么叫做欧洲步。其实很简单，因为最早由欧洲球员使用例如马刺巨星阿根廷人吉诺比利。所以被叫做欧洲步。目前NBA中使用欧洲步达到出神入化的数得上詹姆斯·哈登了。

第四：远投三分杀伤利器！比赛中当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分差距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。在野球场上你有精准的三分那就是装酷的神器了！目前在NBA可以投这种绝命性三分球的球员里斯蒂芬库里可以说是十分出色的。但库里平时的练习强度使我们无法想象的。据说他在休赛期每天要投进500个三分！是投进不是投500个完事！凡事没有捷径可攀，唯有努力付出才有回报！

第五：突破上篮！这种技巧主要靠的是身体的柔韧性和对抗性！。面对对手的在篮下的堵截仍能将球打进篮筐无疑是一种个人能力的体现。突破上篮一定要速度快，不给对手反应的时间。在对抗性上最有代表的就是维斯布鲁克了！明知道他要突破上来了，但就是防不住！他有强壮的身体在空对抗后失去平衡再把球放进篮筐，随即倒地！突破上篮可以分为过人和上篮，过人时可以使用转身和变向。上篮时的技巧也很多，比如拉杆上看，反身上篮，换手上篮。在方面最优美的还是乔丹的传入科比的。上篮时能把自己身体编出花就是他了。力量够，柔韧性100分！

最后就是：扣篮了！当然你有足够的天赋就像他！我小时候的偶像樱木花道一样。

那么扣篮就不是事了。当比分处于落后，队友士气低下，如果你能成功暴扣对方的球框，那么无疑给队友打了一针强心剂，甚至带动全场球迷的热情。你可也这样爆扣！你还可以这样吐着舌头扣！

你还可以飘起来扣！

能有以上六项技能包的小朋友！我相信你一定会在球场上的全能战士！

以上个人愚见，欢迎广大网友点评！

到此，以上就是小编对于蓝球技巧视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝球技巧视频的6点解答对大家有用。